理论上来说是可行的。因为阿尔法波音乐的是一种8-14赫兹，每分钟65左右节拍的音乐。在这种状态可以放松人的情绪。

从物理上来说，可以通过外部音响产生一个8赫兹的机械振动即声波，这个外部振动会在大脑内形成受迫振动，让大脑也振动在8赫兹的状态，从而产生与阿尔法脑波一样的效果。

但还有一点，现在的电子设备音响一般是用于音频的，人耳的听力范围是20赫兹到20k赫兹，实际频率可能还要窄，普通音响一般播放不出8赫兹的声波。

所以，阿尔法脑波理论上有效果，但是实际使用中，由于受到设备的限制，很难在没有专业设备的场合取得显著的效果